Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 24,33g | Prot: 72,13g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Albaricoques, Huevo Cocido, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Albaricoques, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Almuerzo: Noly Salmón en Aceite, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Naranjas Ombligonas, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Guiso de Lentejas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Tomates, Manzana, Hacendado Jamón York, Calabaza Asada, Hacendado Lentejas Cocidas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 17 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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