|
Тюнинг 2
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 120,58g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Творожная масса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яичный Белок, Вареники ленивые с творогом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Сердце Говяжье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Творожная масса, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|