Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 113,55g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo, Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Abóbora Cabotia, Cenouras, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Abacaxi, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Mininuuuuu..... tá quase na meta!!! Falta pouquíssimo!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰❤️
17 may. 22 por el miembro: frpaty
|
Oiii na verdade já bati, era 80. Agora to indo de grão em grão ajustando até ficar com o corpo do jeito q eu quero, pequeníssimas metas.
17 may. 22 por el miembro: Vinicius Souza
|
É isso aí!!! Nada melhor do q chegar onde queremos!!👏🏻👏🏻👏🏻❤️
17 may. 22 por el miembro: frpaty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinicius Souza
|