|
Вес стоит больше недели.Главное мне комфортно,ем вкусно и вес не идёт в плюс.Главное продолжать))))
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 65,87g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Сыркофф Сырок с Изюмом, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Almuerzo: Белый Лаваш, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Ecoway Хлопья Овсяные Изящная Клубника , Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Пастила, Чай с Молоком. más...
|
peso estable
|