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16,6
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 93,00g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Café, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Plátano. Almuerzo: La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Cena: Zoco Pacharán, Lay's 3D’S Bugles , Cecina, Chorizo, Mahou 5 Estrellas, Ajoarriero, Huevo Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jescribano
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