Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 79,50g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Kiwi, Cal Valls Mermelada de Fresa, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Cal Valls Mermelada de Fresa, Danone Yogur Natural, Guiso de Lentejas. Cena: Valor Chocolate Negro 92%, Bizcocho Proteico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
espero y deseo que sea porque llevo casi un mes con ejercicios de fuerza
18 may. 22 por el miembro: M@rta75
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Marta, después de un mes 100g no es ni valorable🤷, además cómo tú dices lo lógico es que sea músculo porque son 100g, si fuese kilo y medio no....
18 may. 22 por el miembro: jordibuseros
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18 may. 22 por el miembro: jordibuseros
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Tampoco es que haga demasiado,unos 20 o 30 minutos,y por el medio caminatas de una hora por el monte, pero es que entre trabajo y casa...tengo que obligarme porque muchos días no me apetece hacer nada!!😤
18 may. 22 por el miembro: M@rta75
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Peso Histórico de M@rta75
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