Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 82,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 149,66g | Carbh: 96,26g.
Desayuno: Supradyn Vitaminas, Café, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Granny Smith, Nutrisport Batido Proteico My Protein. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EduardoTD89
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