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piernas
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 115,41g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Pan Integral, Arroz Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Integral, Hacendado Salchichón Casero, Jamón Serrano, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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