Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1300 kcal
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Grasa: 31,50g | Prot: 56,72g | Carbh: 181,40g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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