Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 82,63g | Carbh: 279,61g.
Desayuno: Manzana Verde, Cereal, Yogur Regeneris Cuchareable. Almuerzo: Mantequilla, Pan Blanco, Atun Colsubsidio, Oreo Galleta Original, Espaguetis. Cena: Arándanos, Durazno, Miel, Leche Deslactosada Alqueria, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Harina Blanca, Bio Pro, Avena, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Pan Blanco, Pan Blanco. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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