Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 79,70g | Carbh: 78,59g.
Desayuno: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Mate Amargo, Chia. Cena: Pomelo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drcosme
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