Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 81,03g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Manzana, Bizcocho, Hacendado Muesli con Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Naranjas Ombligonas, Chirivías, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Calabaza Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 59 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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