Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 108,20g | Carbh: 218,70g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blue Diamond Whole Natural Almonds, No Name Mixed Berries. Almuerzo: Peach Cobbler, Tortilla Corn Chips, Guacamole. Cena: Green String Beans, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Blue Bell French Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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