Diario de ruksch, 19 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

3109 kcal Grasa: 114,40g | Prot: 156,75g | Carbh: 362,50g.   Desayuno: Сырники, Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Coffee Like Латте (300мл). Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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