Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 88,19g | Carbh: 259,46g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Huevo Frito, Arepa, Yogur Regeneris Cuchareable, Cereal. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Jumbo Salmón Filete. Cena: Pan Blanco, Mantequilla, Chai Latte. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mantequilla. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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