Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 83,46g | Carbh: 85,92g.
Desayuno: Кешью, La Vaca que ríe Quesitos, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Яблоко, Помидоры, Mercadona Kale, Цельное Молоко, Кофе, Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Protein K The Protein Bread, Сельдерей, Лимон. Almuerzo: Philadelphia Queso Untar, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Опята, Gallo Macarrones, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Редис, Рис Вареный, Лук, Сельдерей, Морковь, Свинина, Сосиска. Cena: Отруби Ржаные, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Сельдерей, Mercadona Kale, Клубника, Голубика, Кефир (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Blanxart Chocolate 99%, Миндаль. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksa Rover
|