Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 86,87g | Carbh: 231,70g.
Desayuno: Макси Пицца по-Домашнему, Хек, Harry's Хлеб Тостовый, Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Sen Soy Соус Унаги. Almuerzo: Великий Устюг Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Зелёный Горошек, Макфа Вермишель. Cena: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Milky Way Minis, Окрошка с курой, Домик в деревне Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Клубника, FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль, Макси Пирожок Постный с Яблоком и Клюквой. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Фитнес микс - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|