Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 80,43g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Patata, Isla Bonita Piña Natural , Ternera, Eroski Tomate Triturado, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Cena: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Arroz Blanco Cocido, Huevo, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Col Cocida. Pasa Bocas / Otros: Queso Crema. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Limpieza - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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