|
Nicht schlimm, ab geht es in die nächste Woche 😁
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 49,71g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Edeka Geflügelsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren, DM Bio 5-Korn Flocken, Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Brot, Taramas, Ja! Fleischwurst, Erdbeeren, Physalis, Petersilie, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Radieschen, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|