Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 104,76g | Prot: 105,91g | Carbh: 16,12g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Choví Ajonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Cena: Hacendado Mayonesa, Rabanito, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Pepinillos en Vinagre. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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