Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 65,46g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Hacendado Leche Desnatada, Níspero, Patata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas Ombligonas, Mercadona Caballa Fresca. Cena: Calabaza Asada, Tomates, Pepino (Pelado), Pan Blanco, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Cocinar - 1 hora y 9 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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