Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 89,88g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Alipende Copos de Avena Integral Suaves, Nueces, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Eco Cesta Semillas de Chia, El Granero Semillas de Lino, Hacendado Coco Rallado, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 82%, el Granero Trigo Sarraceno, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Pimiento Rojo. Cena: Gazpacho Casero, Florette Canonigos, Bimbo Bagels Clásico, Alipende Queso Blanco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anasannar
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