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Rauf und runter 🙈🤷♂️ Chips, Schokolade, Nüsse und Bier sind von mir wohl doch etwas zu zügellos gefuttert worden …
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 56,28g | Carbh: 200,86g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Tomaten, Käse, Sockeye Wildlachs, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Cena: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Haribo Lakritz Schnecken, Beck's Bier (500ml). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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