Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3826 kcal
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Grasa: 125,78g | Prot: 213,46g | Carbh: 448,12g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs, Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies, Fairlife High Protein Chocolate, Wal-Mart Blueberry Muffin, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Merienda: Wal-Mart Blueberry Muffin, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Cena: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Foster Farms Buffalo Style Strips. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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4020 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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