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dia de pecho y 2100 caloras
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3520 kcal
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Grasa: 121,62g | Prot: 131,53g | Carbh: 308,09g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Hacendado Arroz Tres Delicias, Berenjena Frita en Mantequilla. Cena: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Ginebra y Tonica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Secreto Ibérico, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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