|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 31,00g | Prot: 86,01g | Carbh: 237,40g.
Desayuno: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Cena: Алексеевский Кызыл Эремсек. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
24 may. 22 por el miembro: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
24 may. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|