Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1405 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 78,48g | Carbh: 193,35g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Ranch Dressing - Low Calorie, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Dove Dark Chocolate Miniatures, Strawberries, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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