Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 77,37g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Horizon Organic Low Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee. Almuerzo: La Croix Sparkling Water, Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Mayonnaise, Artichokes (Globe or French), Tapatio Hot Sauce, Chicken of the Sea Sardines in Water. Cena: Herbal Tea, Hello Fresh Chicken Gyro Couscous Bowl, Salt, Cucumber (Peeled), Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Andes Mint Candies, Fresca Citrus Flavored Soda, La Croix Sparkling Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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