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Después de 829 desde que el Covid empezó en España. Me he contagiado, un poco mal pero ahora es mejor que no hace falta guardar la cuarentena de 15 días.
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 86,82g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Auchan Leche Desnatada, Natilla, Frit Ravich Orejones de Albaricoque, Plátano. Almuerzo: Pan de Pueblo, Natilla, Lechuga, Pollo, Masa Madre Barra Espiga. Cena: Alipende Yogur Desnatado 0% Materia Grasa con Fresa, Masa Madre Barra Espiga, Jamón Cocido, Milbona Queso Gouda en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Limón, Manzana, Masa Madre Barra Espiga, Pan de Pueblo. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Fuerza 2 - 40 minutos, Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Vaya, cuídate.. Este tiempo es mejor que con frío, supongo..
Yo sigo formando parte de la resistencia🤣
25 may. 22 por el miembro: Moet Moi
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25 may. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
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25 may. 22 por el miembro: Succubae
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vaya por dios. A cuidarse unos días!
25 may. 22 por el miembro: jordibuseros
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25 may. 22 por el miembro: Lasaña
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