Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4005 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 281,96g | Carbh: 486,77g.
Desayuno: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Pimiento Rojo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Pimientos Verdes, Calabacín, Lomo Adobado Familiar, Gnocchi de Patata. Cena: Tomates, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Pepino, Filete de Bacalao al Punto de Sal Congelado. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Plátano, Aceite de Oliva, Yogur Griego Natural, Almendra Tostada sin Sal, Lomo Embuchado, Pan Integral 100%, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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