Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 23,59g | Prot: 61,52g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Peaches. Almuerzo: Apple, Daisy Light Sour Cream, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Cuban Style Black Beans, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Green Peppers , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Garlic , Trader Joe's Cowboy Caviar. Cena: Carrots, Cucumber (with Peel) , Sweet and Sour Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , Vermicelli, Bourbon. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _evokes
|