Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 244,36g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Verduras, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Verduras. Pasa Bocas / Otros: Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EduardoTD89
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