Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 30,90g | Prot: 70,72g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: DIA Yogur con Manzana 0%, Peras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Plátano. Almuerzo: Níspero, Hacendado Gazpacho Andaluz, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Patata, Solomillo de Cerdo, Manzana. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Naranjas Ombligonas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gazpacho Andaluz , Hacendado Pan 52% Centeno. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|