Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 174,00g | Carbh: 214,33g.
Desayuno: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Wow Bao Kung Pao Chicken Rice Bowl. Cena: Cheese Biscuit, Trader Joe's Spicy Uncured Charcuterie Selection, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Chicken Breast, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Beer. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|