Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 59,83g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: Manzana, Café, DIA Yogur con Manzana 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Luengo Alubia Cocida, Naranjas Ombligonas, Hacendado Crema de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Cena: Níspero, Naranjas Ombligonas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Gazpacho Andaluz. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Planchado - 3 minutos, Elíptica - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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