Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 137,49g | Carbh: 229,94g.
Desayuno: Milbona Queso Untar Skyr, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Té (Infusión), Plátano, Miel. Almuerzo: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Peras, Pan de Trigo Integral, Alpro Skyr Style High Protein Fresa. Cena: Pescanova Anguriñas al Ajillo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Recondo Pan Tostado Integral, Milbona Yogur Griego Natural Light. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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