Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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126,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 58,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 142,12g | Prot: 108,20g | Carbh: 96,43g.
Desayuno: Olive Oil, American Cheese, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, Avocados, American Cheese, Sweet Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg. Almuerzo: Watermelon. Cena: Butter (Salted), Dole Snap Peas, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Wal-Mart NY Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Twists Reduced Fat Mozzarella & Cheddar Cheese, Sutter Home Chardonnay. más...
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3341 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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