Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 171,19g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Капуста, Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3. Almuerzo: Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог 5%, VP Laboratory Омега-3, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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5026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Escaladora - 25 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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