|
Вес больше,хотя выгляжу вполне рельефно.возможно перед месячными и от углеводов такой эффект)
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 113,68g | Carbh: 208,13g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Almuerzo: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Манго, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|