Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 117,12g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Мука, Яичный Белок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Вологжанка Творог 5%. Almuerzo: Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Sen Soy Соус Унаги, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Великий Устюг Сметана 15%, Папа Может Ветчина Филейная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Апельсин, Абрикос, Клубника, Ашан Киви. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|