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descanso
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 119,49g | Carbh: 167,56g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Plátano, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Melón, Baguette, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes, Campofrío Salchichon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Energética, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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