Diario de jenhoven, 02 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 57,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:
1663 kcal Grasa: 85,38g | Prot: 102,18g | Carbh: 140,91g.   Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries, Honey, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses. Almuerzo: Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses. Cena: Avocados, Baked or Broiled Swordfish, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Brussels Sprouts, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Polly-O Twists Reduced Fat Mozzarella & Cheddar Cheese, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). más...
3058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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