Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 91,07g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Café, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Pan Integral, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Huevo, Ajo, Zanahoria, Guisantes, Tomates, Champiñones Portobello, Cebollas, Patata, DIA Carne Picada Ternera. Cena: Ajo, Pescanova Langostinos Crudos, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Lidl Morcilla de Arroz, Estrella Galicia Estrella Galicia, Amstel Cerveza, Bocadillito presa. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, HIIT - 16 minutos, baile - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loretxu83
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