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I'm still in the green but barely...
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 104,02g | Carbh: 98,17g.
Desayuno: McDonald's Sausage Burrito. Almuerzo: Great Value Mountain Trail Mix, Tomatoes, Chicken or Turkey Salad. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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