Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 182,02g | Carbh: 37,14g.
Desayuno: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Коноплянка Масло Льняное, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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4501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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