Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anastasia_LCHF
Diario
06 jun. 22
Diario de Anastasia_LCHF, 06 jun. 22
Perfil de Anastasia_LCHF
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Аутофагия 72 часа
72 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 7 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
с голодом давно практикуете?
06 jun. 22 por el miembro:
Иришка'
Иришка' уже третий год пошёл
06 jun. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
А можно поподробнее?как в него входите как выходите?тоже хочу попробовать,но боюсь . Пока только водные дни себе устраиваю с овощами.
06 jun. 22 por el miembro:
Иришка'
Иришка', обязательно пью в первой половине дня минеральные воды. После обеда ромашковый чай,но не всегда тк я его не люблю. Предпочитаю валерьянки чуть накапать если под вечер штормить начинает. За пару дней переедаю чуть свою норму каллоража,но загружаюсь жирами. Выход будет у меня в среду после 13:00. В день выхода не больше 1000кал и только жиры дабы не сорвать желудок. Я предпочитаю сало или варёные яйца с авокадо.
06 jun. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
Ver la Historia Completa