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piernas 80%
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 98,68g | Carbh: 272,23g.
Desayuno: Churros, Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Jamón Serrano. Almuerzo: Paella. Cena: Sardinas Asadas, Secreto Ibérico, Cruzcampo Cerveza, Baguette. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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