Diario de TonyFar, 06 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2022:
676 kcal Grasa: 13,45g | Prot: 25,00g | Carbh: 103,45g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 150g, Eple Royal Gala 150g. más...
3391 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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