Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1358 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 51,26g | Carbh: 218,60g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: stabbur-makrell 25g, Fusili Pasta eldorado 100g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3742 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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