Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 32,06g | Prot: 70,28g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Melocotones, Plátano, Almendras, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur 0% Sabores. Almuerzo: DIA Yogur Sabores Desnatado, Manzana, Hacendado Gazpacho Andaluz, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco, Tomates. Cena: Calabacín, Almendras, Naranjas, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Tomates Cherry, Cerezas, Hacendado Pan 52% Centeno. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Limpieza - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Aeróbic - 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|